Служба заботы
Курс Королевская осанка

III-й этап тазовой реабилитации - "Интеграция"
Скажите «нет» сутулости, болям в спине и утомляемости. Курс для создания идеальной осанки без сложных упражнений и посещения зала
Записаться
Спина - это опора нашего организма
Лилия Майнская
Сутулость, боли в шее и спине, головные боли — всё это может быть результатом неправильной осанки. Нагрузка на позвоночник приводит к усталости, ухудшению внешнего вида и даже эмоциональному состоянию. Время исправить это!
Что вы получите на курсе?
«Королевская осанка» — это комплексная программа, которая поможет вам
  • Исправить сутулость
    Исправить сутулость и вернуть правильное положение позвоночника
  • Укрепить мышцы
    Укрепить мышцы спины и кора, чтобы поддерживать красивую осанку без усилий
  • Снять напряжение
    Снять напряжение в плечах, шее и пояснице.
  • Почувствовать лёгкость
    Почувствовать лёгкость, уверенность и даже визуально выглядеть стройнее.
Для кого этот курс?
  • Для женщин после родов
    • для мам, кто носит или когда-то носил малыша на руках и не восстановил осанку.
  • Женщины, которые работают за компьютером
    • сидячая работа, малоподвижный образ жизни;
    • зажатая грудная клетка;
    • слабый мышечный корсет;
    • есть чувство скованности в теле и хочется улучшить гибкость;
  • Женщины, испытывающие боли в спине или шее
    • есть сутулость и неправильный наклон таза;
    • вываливающийся животик;
    • кто хочет помочь своему позвоночнику стать здоровым, исправить осанку;
  • Женщины 35+
    Как курс поможет:
    • Вы научитесь сохранять осанку в любом возрасте.
    • Упражнения помогут избежать возрастных изменений позвоночника.
    Курс улучшит кровообращение и общую подвижность, что замедлит старение тела.
Формат курса
Пошаговая программа, адаптированная для любого уровня подготовки
Базовый тариф

Курс «Королевская осанка» включает в себя 20 тренировок:


 12 основных тренировок по 20-25 минут, которые направлены на:

  • улучшение работы шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, укрепление мышечного корсета, устранение сутулости.

 8 дополнительных тренировок по 10-15 минут:

  • при болях в лопатках,
  • дополнительные упражнения для включения ягодиц,
  • работа со стопами,
  • от дряблости рук,
  • от холки,
  • от боли в пояснице,
  • неврологические техники

 Подкасты от меня по технике выполнения


 Мотивационные и информационные материалы по теме Курса


  • Чат с отчетами, с ответами на вопросы (на экспертные вопросы отвечаю я лично)

Доступ к материалам - 8 недель

8900₽
Иду на курс
Дарю скидку 2000₽*

*Если Вы уже приобретали ранее

любой из продуктов Лилии Майнской,

для Вас курс стоит 8900₽ 6900₽


Чтобы купить курс со скидкой клиента,

напишите в нашу Службу заботы

Купить за 6900
Что говорят мои клиенты
Если остались вопросы, то мы с радостью на них ответим
Заполните форму и в течении 24 часов наша служба заботы с вами свяжется
Нажимая на кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
Made on
Tilda